数九寒天，来听听“老寒腿”和“秋裤”之间，不得不说的一些事情。

创意制图/新京报记者 王远征

大多数年轻人一向追求“美丽冻人”，为了美，在寒冷的冬天宁可冻得瑟瑟发抖也坚决不穿秋裤。每到这时，父母们就会苦口婆心地说，不穿秋裤挨着冻，等到老了，小心得“老寒腿”，走不动道儿!

寒冷真的会导致“老寒腿”吗?接下来让北京朝阳医院骨科主任医师杜心如来跟大家讲讲寒冷和“老寒腿”的真实关系吧。

老人家，您说的老寒腿可能是关节炎呢

医学上并没有“老寒腿”这个说法，大家之所以有这种称呼，可能是因为很多人天气一冷就腿疼，所以把寒冷和关节炎等腿部疾病联系起来，叫成了“老寒腿”。

其实，骨关节炎是一种退行性关节病，主要与年龄、负重和磨损程度有关。寒冷并不是造成关节炎的唯一原因，只是一个诱因，它可能诱发关节炎的发作或者使其症状加重。

尤其是一部分老年人本身关节就存在退行性病变，比如关节炎、风湿、类风湿等，如果在寒冷的时候没有及时保暖就可能诱发疾病。

年轻人，穿太少会腰疼腿疼屁股疼哦

年轻人代谢旺盛，对寒冷抵御能力强，可能就没有很强的保暖意识，但老年人代谢差，对寒冷敏感一些，就觉得应该要好好保暖。

需要注意的是，合理地添加衣物对年轻人也是必要的。很多年轻人在天冷了以后，也会因为寒冷导致肌肉痉挛或肌肉结膜炎，尤其是有空调的屋内温度跟室外差别大，有些年轻人穿太少，就很容易着凉，所以临床上年轻人多是腰疼、臀部疼、肩颈疼痛。

另外，现在年轻人吃得好，高尿酸的也多，痛风发病率高，而寒冷也是痛风的诱发因素之一。

保暖提示

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1.老年人手套围巾不可少还要热水泡脚

主要是膝关节、踝关节，这两个部位的保暖也很容易做到，比如多穿几件衣服、多盖被子、热水泡脚，现在还有热水袋、暖宝宝，都可以用来保暖。

手部的关节也要保暖，出门要戴手套，在家也别总拿凉水洗菜洗衣服。从冰箱拿东西，也可以用夹子，而不要直接用手，尽量不要让关节受到寒冷的刺激。

出门时候别忘戴围巾，做好肩颈方面的保暖。睡觉时也可以在脖颈处加盖一个小被子。

2.保暖只是预防关节炎发作的一种措施

保暖只是预防关节炎发作的一方面。得了关节炎的患者，主要还是应该减少活动量、减少关节的负担，适时服用一些消炎镇痛的药物或进行理疗，都能在保守期对关节炎的预防发作起到一定的作用。

3.冬天脚怎么保暖都冰凉应及时查血管

如果脚一到冬天就冷得怎么保暖都没用，应及时去医院检查血管，尤其要检查下动脉有没有供血的问题。有些动脉硬化的患者，下肢就容易供血不足，从里面往外冷，外部保暖也于事无补。

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