许多朋友都知道，熬夜不仅伤害身体，还会加速衰老，但是朋友们你知道吗?以下四种行为对身体的伤害要大于熬夜。

4种行为加速衰老

1、吃大量糖

摄入过多的高糖份食物，不但皮肤中的胶原蛋白会迅速流失，加速人体衰老，身体各器官也会受到影响。

2、滥用化妆品

研究显示，频繁化妆会加速更年期的到来，偶尔化妆也是可以的，但频繁化妆里面的一些看不见的化妆品成分，会加速脸部衰老，使皮肤变得更加粗糙，失去光泽。

3、坏情绪过多

一般人长寿的人，心态较好，长时间郁闷，常生气发火，容易伤肝，身体的内脏都是相通的，一个脏器不好，也会影响其他脏腑，加速身体的衰老。

4、过度节食减肥

过度节食减肥，会影响体内环境，使身体越来越虚，脾胃运化吸收不好，身体会慢慢加速衰老。

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