为什么吃瓜子会上火？

吃瓜子会耗费身体很多水分，其次在吃瓜子时，舌头和嘴唇部会受到硬壳的碰撞，容易损伤表皮粘膜，从而产生口舌生疮等上火的症状。

吃瓜子为什么上火？

瓜子是干燥的食物 容易上火 还有你在嗑瓜子的时候最里面的唾液随着瓜子壳大部分都流失了所以容易上火

(资料图片仅供参考)

火

瓜子为什么吃了会上火啊

主要是瓜子仁里含有很多油脂，油脂的热量（卡里路）高，食用过多就容易上火了，另外炒瓜子时也添加了不少的辛香配料，这些辛香配料都是燥热品，所以有些人食用后容易上火。

为什么吃瓜子会上火啊？

当然会啦,什么东西都要适可而止,其实吃瓜子对身体是有益的瓜子里面含有不饱和脂肪酸,可是吃多了就会上火,这样反而对身体不好了,所以建议你吃的时候要适量. 根据《中国食物成分表》植物种子的成分可知：每100克可食部分的热量为 葵花子（炒） 616千卡（2577千焦） 西瓜子（炒） 573千卡（2397千焦） 南瓜子（炒，白） 574千卡 （2402千焦）

吃瓜子为什么会上火

1月29日 13:49 吃葵瓜子的好处：

科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！适量吃瓜子好处很多，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。

吃葵瓜子的坏处：

瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。而且葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

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