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家用按摩椅实用，按摩椅是使用电能驱动，依靠机械、气袋、电磁、电热等作用对人体进行按摩的座椅。它能够模仿人工按摩手法，对人体颈部、背部、腰部等部位进行揉捏、指压、敲击等多种方式的按摩。

按摩椅的好处就是可以消除疲劳、缓解压力，放松我们的身体，改善睡眠质量对失眠有一定的治疗效果。其次，还可以把体内各个器官的活跃性调动起来，加快身体的代谢速度，提高人体的免疫力。按摩椅的坏处就是长期使用会对肌肉组织造成危害，对于有骨质疏松问题的人，还有可能会造成骨折。

按摩椅使用注意事项有哪些

1、按摩椅每次的使用时长以15～20分钟为最佳，在起床后和临睡前各一次，要参考自身体质和产品特点。

2、使用完按摩椅后，要等完全复位再离开。按摩椅没有复位前，不要站在脚架上，以免损坏脚架和相关配件。

3、在使用按摩椅的过程中，要注意力度调适。次数由少到多，力量由轻到重。

4、如果是连续按摩，需要关机10～15分钟，让电机冷却再启用。

选择按摩椅需要注意什么

1、一定要选择知名品牌。大家应该都知道，任何产品都要选择知名品牌，这是最基本的选购原则，按摩椅是一个大的家电产品，选择知名品牌，是技术、质量、体验效果都比较优势，售后服务也很让人放心。出现问题可以第一时间解决，使用起来没有后顾之忧。

2、机芯，不要选择2D。现在主流的按摩椅主要使用3D或者4D机芯，机芯上的按摩头是硅胶的。如果标明有2D机芯的按摩椅，尽量不要选择，建议您尽可能选择3D或4D运动的按摩椅。其按摩手法更加精准，支持上下左右按摩。

3、导轨的类型，不要选择直轨。导轨可以理解为按摩椅的按摩路径和范围，分为直轨、L轨、S轨、SL轨，比较常见。中高端按摩椅基本都是使用SL型导轨，可以贴合人体曲线来操作，SL导轨的按摩范围更广，从颈部、背部、臀部、大腿都可以按摩到。

4、预算不要低于5000元。按摩椅是长期家用电器，使用频率也很高。一把优质按摩椅的使用寿命长达10~15年，所以我们不要为了便宜而选择价格在5000元以内的按摩椅，它的体验效果差，质量肯定好不了多少，所以建议你尽量选择8000-15000左右的预算比较合适，功能全面。大部分型号都有热敷功能，也适合家里老人的保健。

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