(资料图)

1、办法主要分为两种：心里上：不要害怕摔跤。

2、因为摔跤是不可避免的。

3、越担心摔倒就越容易摔！（心里上要胆大点儿）2、就是技术上：两腿要外八字向不同的方向交替向前滑.背部向下弯曲一定的角度（45.）手部跟着腿部协调配合。

4、 相信多练习几遍.就会滑好冰的！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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