1、当归生姜羊肉汤。

2、出自古代名医张仲景的《金匮要略》，原方是用于治疗腹痛于虚证、寒证的患者，后因其处方中的主料羊肉、生姜均为日常食材，当归虽为药材，也常被用于制作食物，于药食同源之品，故被后人纳入药膳之中，并受到老百姓的喜爱。

3、适用人群：适用于血虚、阳虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。

(资料图)

4、亚健康或健康人群用作日常食养保健。

5、但合并有口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。

6、扩展资料：羊肉的营养价值与功效羊肉性温，天气冷的时候常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

7、2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

8、3、羊肉肉质细嫩，容易消化。

9、中医认为羊肉有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。

10、对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、产后虚冷、缺乳等病症有不错的效果，尤其适合于老年人、体虚的男人和产后的妇女食用。

11、参考资料来源：人民网：羊肉营养价值虽高但四种人不适合吃羊肉参考资料来源：人民网：怕冷无力，吃当归生姜羊肉汤。

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