经常食用决明子是对眼睛有好处的，那么这个决明子和什么搭配是比较好的？决明子菊花茶喝了之后对身体有什么样的作用和功效？

决明子和什么搭配最好

决明子和绿茶搭配最好。因为决明子的药性偏寒，所以寒性体质的人群和女性长时间食用就会出现腹泻或者是内分泌紊乱的症状，而绿茶药性平稳可以帮助中和决明子的偏寒药性，从而使寒性体质的人群和女性都可以长时间的食用，从而达到防治的效果。而且绿茶里面含有茶碱和咖啡因的成分，可以减少脂肪细胞的堆积从而达到减肥的效果，对于肥胖人群也是比较适合长期饮用的。

决明子菊花茶的功效和作用

决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花、决明子、大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。其中决明子药性寒凉，有泻泄和降血压的作用，菊花是一味非常常用的清肝明目、清热解毒、利咽的中药。决明子菊花茶可以适用于以下几种情况：

(资料图)

第一、适合于高血压患者服用，它可以起到降压、降低血脂，尤其适用于肝阳上亢体质的患者。

第二、起到开胃健食、助消化、通大便的作用，尤其是对于慢性便秘、肝火旺的患者非常适用。

第三、决明子菊花茶有清热解毒的作用，对于头晕、头疼、风热感冒、风火上攻的患者，有很好的治疗作用。

决明子可以和菊花一起泡吗?

决明子可以和菊花一起泡。决明子菊花泡水有明目、降脂、降压、清热解毒、通便的功效。决明子性味甘、苦、微寒，归肝、大肠经，有润肠通便、清肝明目的作用，可以用于治疗肠燥便秘、目赤肿痛、降脂降压。菊花性味辛、甘、苦、微寒，归肺、肝经，有解毒明目、疏风清热的功效，可以用于外感风热引起的发热、头晕、头痛等。决明子和菊花都属于微寒的中草药，所以脾胃虚寒的患者是不建议使用的，也不建议长期服用。最好在中医师的辨证指导下使用。

决明子是干什么用的

决明子来源于豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子味甘苦咸，性微寒，归肝、大肠经，属于中药清热泻火药。决明子的作用主要表现在两个方面：

1、决明子能清肝火而明目，可用于肝经热盛或肝经风热导致的目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明等症状；

2、决明子能润肠通便，可用于热结肠燥便秘。

现代研究表明，决明子有降血脂、降血压等药理作用，所以在保健食品中广泛食用，但长期大量服用会有肝毒性的潜在隐患，主要认为是其中蒽醌类的成分所致，所以在长期应用时应该引起重视。现在也有人拿决明子做枕头，主要是利用它能够明目的功效。

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